16agosto2011

[Raoul]

Usti..... sei sicuro (facciamo corna) che non sia più grave di quello che sembra?

[Jack Fox]

Buongiorno, giornata serena ed afosa. Ieri mattina diluvio universale poi pomeriggio sereno, un tempo così "stupido" non l'avevo mai visto non fosse altro per la pioggia quasi quotidiana di quest'estate.
Domani partenza per il marchigiano fino a sabato (mi immagino già il rientro....) per recuperare la figlia e fare un paio di giorni tranquilli.

cordiali saluti
Jack Fox

[Francis MI]

Buongiorno anche dal Bianco.
Oggi primo vero giorno di sporto con massacrante pedalata "a freddo" fino al Rifugio Elisabetta in fondo alla Val Veny.
Tutta salita, per la maggior parte sterrata, in compagnia di un "amico" che si allena da una settimana.... Appuntamento alle 13.30 con mogli e amici ad un altro rifugio per la pappa.
Conclusione: calorie consumate 1500 circa, calorie ingurgitate con antipasto di lardo e mocetta, insalata di porcini, polenta coi funghi e meringa con panna e cioccolata calda, circa 4000. Ottimo bilancio...
Domani si replica.
PS: tempo splendido.

[nicobir]

Francis MI Scritto:
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> Buongiorno anche dal Bianco.
> Oggi primo vero giorno di sporto con massacrante
> pedalata "a freddo" fino al Rifugio Elisabetta in
> fondo alla Val Veny.
> Tutta salita, per la maggior parte sterrata, in
> compagnia di un "amico" che si allena da una
> settimana.... Appuntamento alle 13.30 con mogli e
> amici ad un altro rifugio per la pappa.
> Conclusione: calorie consumate 1500 circa, calorie
> ingurgitate con antipasto di lardo e mocetta,
> insalata di porcini, polenta coi funghi e meringa
> con panna e cioccolata calda, circa 4000. Ottimo
> bilancio...



Chissà come mai sorvoli sempre sul bere:)-D
> Domani si replica.
> PS: tempo splendido.

[micio]

Ciao a tutti , vacanzieri e lavoratori

[Francis MI]

> Chissà come mai sorvoli sempre sul bere:)-D

In realta' il bere si e' limitato ad una birretta per recuperare e ad un mezzo di rosso per diomenticare la fatica....

[emagia]

Ops sono proprio arrivato....ero convinto di aver salutato questa mattina invece mi accorgo solo ora di aver omesso questo splendido rituale.... chiedo venia(:P)

Emanuele

[Roberto Firenze]

Buonanotte oramai. Giornata ennesima senza collegamento in rete del cellulare, oggi ho avuto conferma dei problemi di TIM in Grecia. Per parlare con l'Italia ho comprato una scheda greca e finalmente ho sentito le due mamme che erano oramai in pensiero.
Tempo bello e girata in spiagge bellissime e deserte poichè raggiungibili solo via mare

Roberto