05/03 Buongiorno !!

[Raoul]

Elettriko Scritto:
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> Quella dopo sarò di mattina , proverò a farmi
> perdonare augurandovi il buongiorno al mio
> risveglio (ore 4.50).....

Ecco il solito raccomandato, io sposto prima per farvi avere il pesce buono....

[Raoul]

portos Scritto:
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[Vince MO]

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Con l'orgoglio lo stomaco brontola....

Vince MO

[emagia]

Qui secondo me il consiglio si può dare solo in base alla "fame" che tu hai quindi l'aumento del prezzo è inversamente proporzionato al bisogno che hai di effettuare il lavoro
i.m.h.o.

Emanuele

[andrea firenze]

Complimenti Alex...non ho mai fatto quella disciplina, ma tutto ciò che è sport praticato in questo momento mi è particolarmente attraente e poi mi avevi promesso che in questo periodo avresti corso anche per me.......vabene anche il 9° posto
Ho visto nella foto il pelouche...pensavo lo usassero solo le piccole (e non solo) ginnaste della ritmica:D
andrea firenze

[ALEXG]

))
Il pelouche lo usa come mascotte quel fuori di testa del mio compagno di squadra che si vede in foto. Lui è abituato a girare l'europa in camper per fare le gare più folli che esistano al mondo (triathlon, decathlon, ironman ecc..).
L'anno scorso, in Germania, ha disputato l'Icosathlon ..... praticamente 20 specialità in due giorni .... da lasciarci le penne se pensi che tra le 20 ci sono anche 400, 400 ostacoli, 800, 1500, 3000 siepi, 5000 e 10000 solo per parlare delle gare di corsa.
Un mito.
Ora esco dalla pista per tornare in strada perchè tra 2 settimana ho una mezza maratona e poi ...forse forse faccio un pensierino al campionato italiano di pentathlon lanci del 27/3, ma devo provare almeno una volta il lancio del martello per capire come sono messo.
Forza Andrea, va bene che devo correre anche per te, ma gli impegni cominciano ad essere tanti e ho bisogno che ti riprendi prima possibile, altrimenti schiatto !
ALex

[andrea firenze]

....schianti perché ne vuoi fare troppe.......io ti avevo chiesto di correre anche per me, ma tu salti, lanci.::o....ecc, va bene cercherò di impegnarmi a tornare in prima persona, per ora mi limito a camminare tanto (oltre agli esercizi che ora mi ha prescritto la fisioterapista e un po' di cyclette), mercoledì dovrei andare dal cardiologo, spero di avere qualche indicazione più precisa sui tempi di recupero......in generale sul ritorno comunque ad una vita "normale".....
andrea firenze

[Francis MI]

ALEXG Scritto:
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> ...forse forse faccio un pensierino al campionato
> italiano di pentathlon lanci del 27/3, ma devo
> provare almeno una volta il lancio del martello
> per capire come sono messo.

Alex, te l'ho gia' detto che sei un mito?

Ma toglimi una curiosita': non hai mai lanciato un martello e vai a farne una gara? ::o

Ah, se ci fosse il lancio del piede di porco...(:P)

[ALEXG]

))))))
Quando mi alleno alla pista di atletica, di lanci del martello ne ho visti tanti, ma effettivamente non ho mai provato.
Non dovrebbe essere difficile, basta avere forza e coordinazione ..... il problema è capire la competitività della prestazione.
Alex

[Lazza53]

Come immaginavo ... e come logico (tu)
Va bene ora procedo e poi vi aggiorno

ciao gipi