Buona domenica a tutti

[ALEXG]

Pronto ormai da tempo per la mia prima garetta........ che fa fuori ???? ........PIOVE !!!
Governo ladro !!!!!!
Che fò ????...... vò ?????
Bhòòòò !
Buona domenica.
Alex

[giacomvr]

Buongiorno a tutti,
le previsioni meteo per Verona erano esatte, sta nevicando !!!!!!

giacomovr

[Max]

Vai Alex , fatti onore !

Buongiorno a tutti,

Max

[Gianni Krk]

Roma nuvolosa chiara
Buon giorno

Proverbio del giorno:
"Il denaro è un buon servo ed un cattivo padrone"
Gianni

[Raoul]

Alex a correre io a togliere la ruggine all'attrezzatura nei boschi CON LA NEVE e che cavolo
saluti

[marcello49]

Buongiorno a tutti

[ALEXG]

Bene, ho deciso e sono partito.
Spioviggina ..... sono badato abbastanza bene ..... cronometro al polso, "gps run" nell'htc in funzione insieme al lettore mp3 e arrivo alla partenza.
Circa 150 pazzi scatenati si scaldano e si preparano e io mi metto in un angolino in attesa della partenza.
Si va ..... ore 9,30 ..... mi infilo nel gruppone e seguo l'onda con "run to yo" nelle cuffie.
Mi sento bene, la pioggerella non mi da fastidio ..... vado.
Ad un certo punto, però, mi rendo conto che il gruppo davanti stà girando dalla parte op5 kposta a quellache immaginavo (non conoscevo il percorso) ......
CACCHIO MA QUI SI SALE !!!!!!!!
5 km in salita per un dislivello di 245 metri ...... il mio "gps run" con cadenza ogni 3 minuti mi comunica che stò affrontando l'ultimo girone dei dannati !!!!
Il gruppo si sgrana e mi rendo conto di essere esattamente al centro ..... ammazzalo quanto tira !
Dopo tratti agonizzanti si arriva in cima ed io, da coglionazzo, approfitto del punto di ristoro per prendere al volo un thè caldo ........
NOOOOOOOO, non l'avessi mai fatto !!!!!
Si parte per la discesa .... le ginocchia e le caviglie gridano vendetta, ma la cosa peggiore è che mi stà pigliando la CACARELLA !!!!!
Maledetto thè !
Volo in discesa sperando di arrivare prima possibile, ma quando arriviamo al piano, il mio gps run mi avverte che mancano ancora 3km.
Viaggio spedito spinto più dallo stimol intestinale che dalle forze residue e arrivo al traguardo.
Tempo 1 ora e 2 minuti esatti per un totale di 11km massacranti.
Non conto i 4km tra andata e ritorno di corsa per recarmi e tornare a casa.
Forse dovevo informarmi prima e magari esordire con qualcosa di più semplice, ma alla fine sono contento ..... disrtrutto ma contento.
Ora vado a festeggiare i 101 anni di mia nonna !!!!!!
Ciao.
Alex

[ofdrive]

Buona domenica!

[Marce SS]

Buondì
Come preannunciato qualche giorno fa in altro 3d,al nord neve,qui sole,caldo,15à° gni tanto una leggera pioggerellina
Stamane ho preso PhMarce e mi son fatto un giretto:dato che non posso camminare,almeno vado in macchina
Via verso il mare a respirare un po' di iodio,a prendere un po' di sole,a controllare casa al mare
Ora a casa,già pranzato(molto leggero- riso in bianco ed insalata) ed ora a cazzeggiare davanti al computer
Buona domenica

[Roberto Firenze]

Auguroni alla nonna di Alex e complimenti per la .... cacarella.
Roberto