Oggi s. Modesto auguri a tutti.
Interessante l'abitudine di Gianni che fa il "cenzo"....io non potrei farlo con le modalità della mia vita, ma non sarebbe una cattiva idea e in fondo riprende il detto, che più o meno dice: colazione da re, pranzo da principe e cena da povero; io faccio una buona colazione, uno snack a pranzo e la cena diventa, purtroppo, il pasto principale. Da studi è dimostrato che mangiando le stesse cose, ma invertire la colazione con la cena fa sì che chi usa questa accortezza dimagrisce di più rispetto a chi fa il contrario
Ieri programma rispettato.
Oggi si inizia con la camminata da giorno di lavoro poi tutto il giorno in studio, al momento non mi vengono in mente possibili commissioni; alle 18 altra partita in TV questa volta c'è la Coppa Italia
andrea firenze
... in effetti il metodo di Gianni non è male ma anche per me sarebbe difficile da mettere in pratica avendo quasi ogni giorno ospiti figliolo e nipoti vari da sfamare a mezzogiorno in punto 
... e quindi una buona colazione al mattino, un giusto pranzo a mezzogiorno e una frugale cena la sera 
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