Rumore anteriore

[fabiorm62]

Buongiorno a tutti gli amici del forum,

è da qualche giorno che quando prendo la piccola salita del garage sento un rumore come se le sospensioni arrivassero a fine corsa.
Considerando che la macchina ha 12 anni e non ho mai sostituito gli ammortizzatori temo che siano loro i responsabili del rumore.
Come posso fare per sapere se sono da sostituire ?
C'è scritto su qualche manuale l'altezza dell'anteriore in modo da fare un controllo ?

Grazie