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Qualcuno di voi o qualche vostro familiare ne ha mai sofferto?

Consigli ed esperienze?

Ne ho sofferto io da ragazzo. Ho risolto con un bravissimo medico omeopatico (fra l'altro amico di famiglia), che attraverso un particolare sistema di domande e risposte capì qual'era il problema (a livello psicologico) e mi dette delle goccioline omeopatiche combinate, che mi fecero stare meglio. Poi trovai la donna della mia vita (e mia attuale moglie), che spazzò via tutti i problemi.

Grazie per aver raccontato la tua esperienza.

Io sto cercando di curare questo malessere,è molto utile conoscere anche le esperienze degli altri.

Ricordati che è solo un malessere, nulla di reale. Quando ti prende,affrontalo "di petto" ossia non contrastarlo ad esempio cercando di rimanere calmo il più possibile, ma sfidalo, abbandonati all'attacco, chiamandolo per nome, e digli "vieni vieni, fai quello che vuoi, tanto non mi impaurisco, lo so che sei te". Vedrai che a poco a poco spariranno.

È quello che sto facendo!la tua conferma è un ulteriore garanzia di essere sulla strada giusta!

Pier , ho la fortuna di non avere questo problema ma ho avuto un collega che lo aveva.
Lui aveva crisi di panico ogni volta che per qualche motivo sentiva muoversi qualcosa sotto i piedi.
Sempre stato bene , un giorno stava salendo su una scala a pioli in allumino ( dovevamo fare una riparazione su un carroponte a 8 metri da terra ) , arrivato a metà ha sentito la scala flettere ed è stato preso dal panico , cominciando a tremare così forte da far quasi cadere la scala e rimanendo bloccato senza riuscire nè a salire nè a scendere.
Sono dovuto salire dietro di lui e farlo scendere un passo alla volta , ci abbiamo messo quasi mezz'ora per arrivare a terra.
Per anni non è più riuscito a salire su una scala , poi affrontando il problema come ha giustamente detto Senese , in meno di un anno si è lasciato tutto alle spalle.
Tieni duro , vedrai che alla fine di questo malessere non resterà altro che un ricordo.

Grazie anche a te Italo,il tuo collega almeno ha avuto un motivo scatenante...a me è spuntato dal nulla... ::o

Spesso la causa è un periodo di relax dopo un periodo prolungato di stress.

nessun relax,anci un periodo di grande lavoro...

Le cause sono comunque da ricondurre allo stress. Generalmente succede dopo un periodo prolungato particolarmente stressante, seguito da una fase di maggior tranquillità (relax era per estremizzare il concetto). Ma certamente può accadere anche durante la fase di stress. Per avere un effetto immediatamente benefico puoi farti prescrivere dal medico lo Xanax, dovrebbe bastare lo 0,25 (quello più leggero) una pastiglia la mattina (se poi non basta se ne possono prendere fino a 3-4 al giorno mi pare di ricordare) per una decina di giorni. Dovrebbe bastare a riequilibrare il tutto, per me è stato eccezionale. Verso aprile infatti ho avuto un periodo particolare di stress (tutto positivo) dovuto alla nascita della seconda figlia, acquisto della nuova casa, lavori, trasloco ecc... e mi prendevano degli attacchi di extrasistole che mi spaventavano da morire. Con 10 giorni di xanax sono tornato nuovo di pacca.