International Lancia Forums

8° nuvole in giro
si va in quel di Milano a scaricare per un altro lavoro e poi via per una serie di appuntamenti
uno e' in ospedale a fare il tampone per un piccolo intervento che faro' venerdi'
visto che siete super impegnati oggi auguro n buon lavoro a tutti
buona giornata
LELE

Buon lavoro, io a letto

Buongiorno, a Firenze sereno, possibile peggioramento nel pomeriggio, temperatura freddina la mattina....
Oggi s. Edoardo auguri a tutti.
Ieri programma rispettato, 6,500 km la camminata mattutina, oggi intera giornata in studio, la mattina con una riunione di lavoro e pomeriggio normale
Roberto quando vedo i tuoi orari mi domando come dormi Lele si era alzato e te?
andrea firenze

buon mercoledì... mattinata piena di lavoretti vari... lavare le scodelle della colazione, pulire la stufa, bagnare le piantine nell'orto, fatta la pizza, sistemato mezzo bancale di pellet, infornata la pizza, fatta la maionese che al primo colpo è impazzita... è arrivato così il mezzogiorno e mi sono seduto... subito arriva Adele e così il pomeriggio è pieno...

Cek

Buonasera Piazza !!
Ritirati i risultati di un test fatto 10 giorni fa per rilevare eventuali intolleranze alimentari.
Test genetico sul DNA , dicono sia affidabile.
Era meglio se non lo facevo.
Intollerante al lattosio
Predisposto geneticamente per la celiachia (lo sapevo già)
Metabolismo acido folico ridotto
Predisposizione al sovrappeso
Inoltre l'esame impedenziometrico ha rilevato una ritenzione idrica superiore alla norma.
Tutto questo si traduce in :
Niente formaggi e latticini;
Poca carne rossa, salumi, grassi e uova;
Ridurre al minimo l'apporto di glutine (Pane, pasta, ecc.);
Ridurre al minimo l'apporto di sale e bere molta acqua;
In compenso devo mangiare tanta frutta, verdura e legumi , meno male che mi piacciono...

Come siamo ridotti male … ieri sera Lisa aveva un holter pressorio che ogni volta che partiva (ogni 20 minuti) automaticamente gli si alza la pressione, conseguenza notte quasi in bianco!