International Lancia Forums

9° nuvole a giro
stamattina ufficio e poi ho promesso un lavoretto ad un amico, che se non faccio resta li visto che da lunedi' non si scherza
poi oggi riaprono la discarica comunale dopo 2 mesi e voglio approfittarne
buona giornata a tutti
LELE

Buongiorno, a Firenze coperto, piazzale bagnato, infatti ieri, contrariamente alle previsioni è stato più brutto ed ha pure leggermente piovuto in serata, oggi giornata simile.....
Oggi s. Atanasio auguri a tutti.
Ieri ho sbagliato, mi sono fidato dell’allenamento fatto con la cyclette in questi due mesi ed ho affrontato un percorso collinare, quindi con diverse salite, di 9 km.....risultato muscoli doloranti un po’ meglio i quadricipiti femorali, molto male i polpacci, oggi riposo assoluto, domani farò un percorso breve in piano . Abbiamo pure iniziato il lavoro di sistemazione del sottotetto che è più grande dell’altro e molto più pieno di cose, la maggior parte da buttare , oggi si dovrebbe continuare, almeno un po’; come al solito il riposo è rinviato al pomeriggio
andrea firenze

buon sabato... il meteo non è male oggi, ma poco fa è venuto giù un'acquzzone... per fortuna io ero appena rientrato dalla camminata mattutina... fatti quattordici chilometri e circa quattrocento metri di dislivello sulle colline comunali... percorso in parte su stradine di campagna e parte alla selvaggia cercando tracce dove non esistevano divertendomi un sacco... adesso risplende il sole e io mi metto in relax

Cek

Buonanotte Piazza!!
Oggi mi è arrivata la cpnferu, lunedì rientro al lavoro.
Non so se essere contento o preoccupato...